儿菜含有丰富的钙质、蛋白质和维生素,经常食用还有提高免疫力的作用。在四川,儿菜是一种非常受欢迎的蔬菜。儿菜常见的做法有:水煮儿菜、清炒儿菜、儿菜炒腊肉、做泡菜、榨菜等。

今天跟大家分享一道:儿菜炒回锅肉

食材与配料:儿菜、五花肉、蒜苗、豆豉、郫县豆瓣酱、生抽、姜片、花椒、葱段
做法步骤:
1.新鲜儿菜洗净,去掉儿菜杆上的皮。

2.儿菜改刀切薄片备用。

3.蒜苗切小段,老姜切片。

4.五花肉烧一下表皮(去除毛腥味),将肉皮洗净后冷水下锅,放入葱段、花椒几粒、姜片。水开后打掉浮沫,五花肉煮到8成熟捞出(煮肉的肉汤可以二次利用,煮点白萝卜,又是一道汤菜)。


5.五花肉切薄片备用。

6.锅里倒入少许食用油,放入五花肉煸炒,炒出肉里的油脂。


7.将锅里多余的油脂盛出来,放入蒜苗杆、豆豉、姜片、郫县豆瓣酱。

8.炒出红油和香味。

9.将肉划拉到一旁,下儿菜翻炒,食盐调味(炒肉时放了郫县豆瓣酱和豆豉,二者都有咸味,所以要注意食盐的量)。


10.儿菜炒断生后,放少许生抽,下蒜苗叶子,翻炒均匀即可出锅。


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